引越しと生ハムメロン

金曜日よりは少し暑さのマシだったフィレンツェ。
そんな昨日は朝から教会へ行き、日陰のない午後1時ごろ買い物をして帰宅。3時半から友達たちの引越しを手伝いに行っていました。

同じ家から2人の友達が新しい家へ変わったのですけれど、いくらその日一日で済ませる引越しではなかったとはいえ（彼らが家を最終的に出るのは8月1日）ほとんどの荷物を持ち出したはずなのに、昨年の自分の引越しの時よりすご～く楽でした（笑）
彼女達もtammyの時の引越しのことがあるから覚悟してたけど、その比じゃなかったわね～～と。私どれだけ荷物多い人なんだか（その大半はキッチン用品と本）。
次の引越しを考えるのが本当に億劫なくらいで、今から時間をかけて物を捨てておこうと肝に銘じてます。

予想では今回の彼女達の引越し、夜いっぱいかかると思われたため、冷たいパスタとか簡単にその場で和えれば食べられるようなものだけを作っていったのですけれど、引越しはなんと開始から2時間程度で終わってしまいました（よかった～）


ということで、あとはまだ荷物が解かれていない新居にてダンボールに囲まれながら初めてのアペリティーボを。食後にでもと持っていったメロンは生ハムを添えて前菜へと早変わり。

メロンは今がまさに旬。大抵1kgあたり1ユーロ（140円くらい）以下でスーパーでも販売されています。1つ丸ごと買っても2ユーロしないんですよ！イタリアってほんと野菜&果物天国だなぁ。
こちらでは果肉がオレンジなのが主流ですが、日本ではオレンジの果肉のメロンは夕張メロンとかプリンスメロンくらいしかないですよね。イタリアの野菜や果物は旬を逃すと途端に美味しくなくなりますから、いつが何の旬かを把握して（しなくても値段が急に下がるので分かりますけどね＾＾）その時期に沢山頂くのが体にもいいしお財布にも優しいのです。

緑の果肉のメロンと比べると（イタリアでは白っぽい果肉のは食べた事がありますが、緑のは今のところはない）オレンジの果肉のものはカロチンも沢山含んでいるので髪やお肌にも良いですね。
生ハムの塩分が多少強い（5，6g/100g）のが気になりますが、メロンにはカリウムが沢山含まれているため、一緒に食べれば余計な塩分を排出してくれるのかもしれません。それに100g相当の生ハムを一人で食べきるという事はまずなく、うす～くスライスした生ハムを大きなメロンに乗せる程度ですから、一度に食べている生ハムの量はせいぜい30gまででしょうか。

いずれにしても引越しで汗だくになったので多少の塩分は必要かとも思われ・・・

一夜明けて筋肉痛になるかと思われましたが、その心配もなく（笑）。やっぱりエレベーターのある家っていいですねぇ。ちなみに彼女達の引っ越した家は5階建ての最上階、エレベーター付き。
今までよりも我が家に近くなったので益々頻繁に行き来することになるでしょう。
マリリン、実験君Sさん、引越しお疲れ様でした。




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